고구마와김치1 음식 궁합: 김치.고구마 찐 고구마나 군고구마에 김치를 곁들여 먹는 것은 궁합이 매우 잘 맞는다는 것을 알 수 있습니다. 김치의 주원료인 배추에는 나트륨이 5mg밖에 들어있지 않지만 소금에 절이고 젓갈 등을 쓰기 때문에 염분이 많습니다. 김치 주요 효능 고혈압은 그 발생 요인이 매우 많습니다. 본태성, 신경성 인자, 내분비성 인자 인자 인자, 단백 대사, 염류 대사,유전과 환경 등 몹시 다양합니다. 이 중에서도 염류 대사 즉 소금과의 관계가 한국인 에게는 매우 많습니다. 고혈압과 관계가 있는 것은 소금입니다. 소금은 염화나트륨으로 나트륨과 염소로 구성되어 있는데 혈압과 관계가 있는 것은 나트륨입니다. 소금을 많이 먹으면 나트륨이 혈액 중에 증가하여 마침내 혈관 벽의 세포 속까지 들어가게 됩니다. 나트륨은 수분을 끌어들이는 성질이.. 2022. 8. 24. 이전 1 다음
